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Il tedio è il senso di futilità e di noi che risulta dall’operare solo in contesti di tempo momentaneo e non lineare, quando ci si lamenta di sentirsi impotenti, senza speranza, frustrati, quando ci si trova in un susseguirsi di alti e bassi, di apatia , di paura, di mancanza di chiarezza dei propri obiettivi. Quando si ha paura che qualcosa possa accadere rispetto alla realizzazione dei propri obiettivi ma non si va fino in fondo, non si fa niente per impedire che quel qualcosa accada. Ogni paura è la fonte di nuovi obiettivi a meno che la paura non venga giudicata negativamente e rimossa .
Il tedio è evitare il proprio scopo nella vita, sentirsi senza meta, delegare le proprie responsabilità rispetto a ciò che si vuole raggiungere. Il meccanismo creativo ha bisogno di uno scopo, di un bersaglio da colpire, ecco perché è importante vedere con chiarezza ciò che si vuole raggiungere. L’uomo è come una bicicletta, si mantiene in equilibrio solo finche le ruote girano in una direzione, il guaio è che spesso scerchiamo di mantenerci in equilibrio da fermi senza una meta a cui arrivare. Quando non abbiamo uno scopo personale da raggiungere, agiamo come in un circolo chiuso, ci sentiamo persi, senza speranza e sentiamo la vita stessa senza scopo. Noi siamo fatti per conquistare l’ambiente, per risolvere problemi, raggiungere scopi e non possiamo essere soddisfatti della vita senza ostacoli da superare e mete da raggiungere. L’unica cura per il tedio è guardare in faccia le proprie paure e le proprie preferenze, esaminare le proprie capacità, decidere qual è il nostro scopo e darci da fare. Bisogna decidere qual è l’idea migliore che la nostra mente riesce a concepire e permettere alla nostra naturale passione per la vita di estendersi a comprenderla . La gioia è sempre compagna di un’azione creativa , di una lotta creativa. La vita diventa degna di essere vissuta quando si hanno scopi degni di essere raggiunti.

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Esercizio dal tedio in avanti

fare un elenco dei cambiamenti o obiettivi più importanti che si vogliono operare nell’area della nostra vita che si è deciso di affrontare – è importante essere specifici
fare un elenco delle cose che si ha più paura che accadano – essere onesti.
cambiare ciascun elemento al numero 2 con il suo opposto positivo, esprimerlo cioè in forma di scopo. Ad esempio se si ha paura di ammalarsi si può trasformare tale paura in un obiettivo del tipo “ essere in salute” . A questo punto si può eliminare l’elenco al numero 2
dagli elenchi ai punti 1 ed 3 fare un riassunto integrando e fondendo gli obiettivi analoghi
dall’elenco degli obiettivi individuare l’elemeno più importante. Questo è l’obiettivo su cui si è deciso di lavorare adesso, gli altri si affronteranno successivamente
controllare che tale obiettivo abbia le seguenti caratteristiche : deve essere specifico – deve essere possibile – deve essere importante e stimolante – ci deve far sentire emotivamente attivati – bisogna essere assolutamente certi di volerlo raggiungere . Se l’obiettivo scelto non ha tutte queste caratteristiche si ritorni al punto 5 e se ne scelga un altro in ordine di importanza
fare un elenco con il seguente titolo : “tutto ciò che mi imedisce di realizzare tale obiettivo è..”
trasformare ciascun elemento al numero 7 con il suo opposto positivo
fare un elenco con il seguente titolo: tutto ciò che devo lasciare andare per realizzare il mio obiettivo è…
trasformare ciascun elemento al numero 8 con il suo opposto positivo e nella forma : “ io…….decido di…….”
fare un riassunto ai punti 8 e 10 controllando che ogni obiettivo abbia le seguenti caratteristiche : deve essere specifico – deve essere diretto – deve essere espresso in positivo
dall’elenco ottenuto , per ogni elemento chiedersi : “ tutto ciò che posso fare per raggiungere questo obiettivo è……”. Sviluppare un piano logico , una serie di mosse, una sequenza di azioni semplici che portino all’obiettivo desiderato.
riassumere e iniziare a darsi da fare!

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